Vitamine

Provitamin A (Betacarotin) – für Haut, Sinne, Augen und Immunsystem

* stärkt das Immunsystem

* gut für die Augen

* fördert die Reproduktion und Entwicklung von Körperzellen

* fördert die Fruchtbarkeit

* fördert Seh-, Hör- und Riechvermögen

Vitamin B1 (Thiamin) – für die Verdauung

* reguliert den Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel

* beeinflusst die Funktion von Nervengewebe und Herzmuskel

* stabilisiert das Nervensystem

Vitamin B2 (Riboflavin) – für Augen und Haut

* hilft beim Abbau von Kohlenhydraten, Fettsäuren und Aminosäuren

* ist am Sehvorgang beteiligt

* unterstützt Heilungsprozesse der Haut

Vitamin B3 (Niacin) – für Verdauung und Immunsystem

* steuert den Kohlenhydrat-, Fett- und Eiweißstoffwechsel

* zuständig für die Funktion der Haut und Schleimhäute

* wichtig für das Nervensystem

Vitamin B5 (Pantothensäure) – für Haut, Haare und Verdauung

* unentbehrlich für die Funktion der Haut und der Verdauungsvorgänge

* fördert den Haarwuchs

Vitamin B6 (Pyridoxin) – für Verdauung und Immunsystem

* steuert den Aminosäurestoffwechsel

* beteiligt am Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel

* wichtig für das Nerven- und Immunsystem

Vitamin B11 (Folsäure) – für Blut und Wachstum

* unentbehrlich für die Blutbildung

* steuert das Wachstum

Vitamin B12 (Cobalamin) – für Blut und Wachstum

* wichtig für die Bildung roter Blutkörperchen

Vitamin C (Ascorbinsäure) – für das Immunsystem

* am Aufbau von Hormonen beteiligt

* an der Blutgerinnung beteiligt

* stärkt das Immunsystem

* fördert die Wundheilung

Vitamin D (Calciferol) – für die Knochen

* wichtig für den Knochenaufbau und den Kalziumstoffwechsel.

* kann bei entsprechender Sonneneinstrahlung über die Haut selbst hergestellt werden

Vitamin E (Tocopherol) – für Muskeln, Gelenke und Potenz

* sorgt für Muskelaufbau und Gelenkschutz

* stimuliert die Antikörperbildung und hat antioxidative Wirkung

* fördert die Potenz

Biotin (fälschlich „Vitamin H“) – für Haut und Haar

* wichtig bei der Haut- und Haarbildung

* wichtig für die Blutgerinnung